他人对我进行人格上的污蔑和诽谤，我该如何反

您可以要求对方赔礼道歉、停止侵害，并恢复名誉。依据《民法典》等规定，您有权维护个人名誉，对方若构成侮辱诽谤罪，还可能面临法律责任。不及时处理可能导致名誉持续受损，影响个人生活和工作。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
常见处理方式有要求赔礼道歉、恢复名誉、赔偿损失或向法院起诉。选择时，应视对方行为恶劣程度及自身受损情况而定，若对方拒绝道歉或赔偿，可考虑法律途径。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
被污蔑诽谤可反击。具体操作：1.收集证据，如聊天记录、证人证言；2.与对方沟通，要求其停止并赔礼道歉；3.若沟通无果，向公安机关报案或向法院提起民事诉讼；4.情节严重构成犯罪的，可提起刑事自诉。